الرئيسية
تسجيل دخول الاعضاء
جمالاوى-الكابتن-جمالاوى-الكابتن
السلام عليكم
أحبابى وأخوانى وأخواتى اعضاء المنتدى الكرام
اولا أعتذر لكم جميعا وفرد فرد عن عدم تواجدى فى منتداكم منذو 25 يناير ولاكن ما اثلج صدرى نهوضكم بمنتداكم وظهوره بهذا المظهر
ثانيا هذا الغياب كان لاسباب قهرية من عمل وغيرة
ثالثا اتمنى ان تقبلونى بينكم مرة اخرى لكى انهل من نهر علمكم وتجاربكم
وإن شاء الله
معكم دائما
وتقبلوا تحياتى واعتذارى
الكابتن
الكابتن
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة "
حبيت انقل لكم الفايدة لليمون وايضا لاتنسونى من الدعاء"
احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام
دمتم بصحه
وتستطيع عزيزى ان تجرب ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع
دمتم بالف صحه
منقول
» كلمة السر لاي نسخة وندوز
» نجمة دواد وخاتم سليمان
» هلوسات قلب
» لعبة لها حكمة...............؟
» نكون او لانكون
» معاني .........؟
» الإسعـافات الأوليـة للأطفـال مع الصـور
» يآ رجلاً آعشقهُ حتى الموت