فرسان الصعيد

فرسان الصعيد

دينى ثقافى علمى اجتماعى رياضى

جمالاوى-الكابتن-جمالاوى-الكابتن السلام عليكم أحبابى وأخوانى وأخواتى اعضاء المنتدى الكرام اولا أعتذر لكم جميعا وفرد فرد عن عدم تواجدى فى منتداكم منذو 25 يناير ولاكن ما اثلج صدرى نهوضكم بمنتداكم وظهوره بهذا المظهر ثانيا هذا الغياب كان لاسباب قهرية من عمل وغيرة ثالثا اتمنى ان تقبلونى بينكم مرة اخرى لكى انهل من نهر علمكم وتجاربكم وإن شاء الله معكم دائما وتقبلوا تحياتى واعتذارى الكابتن الكابتن

المواضيع الأخيرة

» هل تقبلين عشقى؟
الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 3:27 pm من طرف gamalay

» كلمة السر لاي نسخة وندوز
الأحد 04 سبتمبر 2011, 7:28 am من طرف الكابتن

» نجمة دواد وخاتم سليمان
الأحد 04 سبتمبر 2011, 7:25 am من طرف الكابتن

» هلوسات قلب
السبت 03 سبتمبر 2011, 7:33 am من طرف الكابتن

» لعبة لها حكمة...............؟
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:25 am من طرف الكابتن

» نكون او لانكون
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:17 am من طرف الكابتن

» معاني .........؟
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:09 am من طرف الكابتن

» الإسعـافات الأوليـة للأطفـال مع الصـور
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:04 am من طرف الكابتن

»  يآ رجلاً آعشقهُ حتى الموت
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:00 am من طرف الكابتن

التبادل الاعلاني


    شوفو الفول السوداني بيعمل ايه

    شاطر
    avatar
    gamalay
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 177
    تاريخ التسجيل : 03/12/2010
    العمر : 39
    الموقع : الجيزة

    شوفو الفول السوداني بيعمل ايه

    مُساهمة  gamalay في الثلاثاء 04 يناير 2011, 3:53 pm


    لا تخشي على رشاقتك من الفول السوداني على الرغم من انه غني بالدهون ولكنها أحادية غير مشبعة وتقلل من مخاطر أمراض القلب ولكن من الافضل أن تختاري الفول غير المملح0
    والفول السوداني غني بالالياف النباتية كما يساعد على شعورك بالشبع لمدة طويلة0
    واكتشف الباحثون حديثا أن تناول الفول السوداني يوميا يمثل طريقة رئيسة وفعالة في التحكم في الجوع دون زيادة في الوزن
    avatar
    رشــال
    مشرفه
    مشرفه

    عدد المساهمات : 119
    تاريخ التسجيل : 03/12/2010
    العمر : 27
    الموقع : دلولة فرسان الصعيد

    رد: شوفو الفول السوداني بيعمل ايه

    مُساهمة  رشــال في الأربعاء 05 يناير 2011, 1:57 am

    بصراحة انا بحب الفول السوداني كتير و على رغم حبي له
    الا اني كنت اخاف ليكون سبب في زيادة الوزن

    اشكرك جزيل الشكر خدمتني خدمة بمعلوماتك القيمة




      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 14 ديسمبر 2017, 1:58 pm