فرسان الصعيد

فرسان الصعيد

دينى ثقافى علمى اجتماعى رياضى

جمالاوى-الكابتن-جمالاوى-الكابتن السلام عليكم أحبابى وأخوانى وأخواتى اعضاء المنتدى الكرام اولا أعتذر لكم جميعا وفرد فرد عن عدم تواجدى فى منتداكم منذو 25 يناير ولاكن ما اثلج صدرى نهوضكم بمنتداكم وظهوره بهذا المظهر ثانيا هذا الغياب كان لاسباب قهرية من عمل وغيرة ثالثا اتمنى ان تقبلونى بينكم مرة اخرى لكى انهل من نهر علمكم وتجاربكم وإن شاء الله معكم دائما وتقبلوا تحياتى واعتذارى الكابتن الكابتن

المواضيع الأخيرة

» هل تقبلين عشقى؟
الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 3:27 pm من طرف gamalay

» كلمة السر لاي نسخة وندوز
الأحد 04 سبتمبر 2011, 7:28 am من طرف الكابتن

» نجمة دواد وخاتم سليمان
الأحد 04 سبتمبر 2011, 7:25 am من طرف الكابتن

» هلوسات قلب
السبت 03 سبتمبر 2011, 7:33 am من طرف الكابتن

» لعبة لها حكمة...............؟
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:25 am من طرف الكابتن

» نكون او لانكون
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:17 am من طرف الكابتن

» معاني .........؟
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:09 am من طرف الكابتن

» الإسعـافات الأوليـة للأطفـال مع الصـور
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:04 am من طرف الكابتن

»  يآ رجلاً آعشقهُ حتى الموت
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:00 am من طرف الكابتن

التبادل الاعلاني


    احمى نفسك و أسرتك من الانفلوانزا

    شاطر

    فارس

    عدد المساهمات : 19
    تاريخ التسجيل : 04/01/2011

    احمى نفسك و أسرتك من الانفلوانزا

    مُساهمة  فارس في الثلاثاء 18 يناير 2011, 1:40 am

    الانفلونزا او نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي وتنتقل عن طريق السعال (العطس) أو لمس الأسطح المصابة بالفيروس أو الإقتراب اكثر من اللازم بالمريض . و من اعراض الانفلونزا الحمى والسعال و الاحتقان فى الحلق والرشح المستمر والتعب والصداع والشعور الحاد بالألم فى عضلات الجسم المختلفة.

    فترة حضانة الفيروس تستمر ما بين 3 : 5 أيام، والإنفلونزا تصيب جميع الفئات العمرية المختلفة لكنها تكون اشد خطورة مع ما فوق ال65 من العمر و الاطفال اقل من العامين. كما ان المصابين ببعض الامراض المزمنة مثل أمراض القلب و امراض الجهاز التنفسي و حالات ضعف المناعة يكونون عرضة أكثر من غيرهم للإصابة بالمرض .

    للوقاية من الإنفلونزا :
    ينتشر اليوم فى الأوساط الطبية المختلفة لقاح الإنفلونزا الموسمية الشهير وهو يساعد بشكل كبير وأساسي فى الحماية من الفيروس. ويعتبر حل سهل وبسيط للوقاية من الفيروس.

    وهناك بعض الخطوات الأساسية البسيطة و التي ستجنبك الإصابة بالإنفلونزا و هي :
    استخدام المناديل الصحية اثناء العطس والسعال والاستغناء عنها مباشرة بعد السعال.
    غسل اليدين دوما واستخدام الصابون و المنظفات الكحولية.
    تفادى الزحام والتجمعات وكذلك عدم لمس الوجه والعين والأنف بعد المصافحة.
    فى حالة الإصابة بالفيروس تجنب الخروج من المنزل.
    لعلاج نزلات البرد :-
    ويمكنك استخدام الأعشاب الطبية المختلفة والأغذية التي من شأنها المساعدة على مقاومة الفيروس مثل :

    البرتقال : ويعتبر اشهر الاطعمة لمقاومة البرد والانفلونزا لما يحتوي من فيتامين C
    الليمون : وهو عنصر غذائي هام لعلاج القيئ و الإسهال كما انة مفيد للغاية فى الوقاية من نزلات البرد.
    الزنجبيل والقرفة : يفيد الجنزبيل بتخفيض درجات حرارة الجسم كما انه والقرفة يعملان كعنصر طارد للبلغم.
    العسل : فوائده الطبية معروفة فى حالات اصابات الجهاز التنفسي والعسل بالليمون يعتبر علاج فعال لنزلات البرد.
    وعليك أيضا تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات فهي تقلل من مناعة الجسم وكذلك تناول الماء والسوائل بكثرة والراحة مهمة للبقاء على الجهاز المناعي فعال.

    وفى النهاية نتمنى لك ولأسرتك الصحة و العافية.

    avatar
    الكابتن

    عدد المساهمات : 207
    تاريخ التسجيل : 03/12/2010
    العمر : 44

    رد: احمى نفسك و أسرتك من الانفلوانزا

    مُساهمة  الكابتن في الثلاثاء 18 يناير 2011, 5:14 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


    موضوع هام جدا وخصوصا فى مثل هذا التوقيت من السنه


    ومشكووووووور اخى فارس على النصائح


    ونتمنى منك المزيد كما عودتنا

    وتقبل مروووووووووور ى

    الكابتن


    _________________






    صمتي لا يعني رضاي


    و صبري لا يعني عجزي

    و ابتسامتي لا تعني قبولي

    و طلبي لا يعني حاجتي

    و غيابي لا يعني غفلتي

    و عودتي لا تعني وجودي

    و حذري لا يعني خوفي

    و سؤالي لا يعني جهلي

    و خطئي لا يعني غبائي

    :: :: :: معظمها جسور ..... أعبرها لأصل إلى القمه :: :: ::


    قال الله تعالى (( قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيم ))



      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 17 أكتوبر 2017, 9:37 pm