فرسان الصعيد

فرسان الصعيد

دينى ثقافى علمى اجتماعى رياضى

جمالاوى-الكابتن-جمالاوى-الكابتن السلام عليكم أحبابى وأخوانى وأخواتى اعضاء المنتدى الكرام اولا أعتذر لكم جميعا وفرد فرد عن عدم تواجدى فى منتداكم منذو 25 يناير ولاكن ما اثلج صدرى نهوضكم بمنتداكم وظهوره بهذا المظهر ثانيا هذا الغياب كان لاسباب قهرية من عمل وغيرة ثالثا اتمنى ان تقبلونى بينكم مرة اخرى لكى انهل من نهر علمكم وتجاربكم وإن شاء الله معكم دائما وتقبلوا تحياتى واعتذارى الكابتن الكابتن

المواضيع الأخيرة

» هل تقبلين عشقى؟
الأربعاء 05 أكتوبر 2011, 3:27 pm من طرف gamalay

» كلمة السر لاي نسخة وندوز
الأحد 04 سبتمبر 2011, 7:28 am من طرف الكابتن

» نجمة دواد وخاتم سليمان
الأحد 04 سبتمبر 2011, 7:25 am من طرف الكابتن

» هلوسات قلب
السبت 03 سبتمبر 2011, 7:33 am من طرف الكابتن

» لعبة لها حكمة...............؟
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:25 am من طرف الكابتن

» نكون او لانكون
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:17 am من طرف الكابتن

» معاني .........؟
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:09 am من طرف الكابتن

» الإسعـافات الأوليـة للأطفـال مع الصـور
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:04 am من طرف الكابتن

»  يآ رجلاً آعشقهُ حتى الموت
الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:00 am من طرف الكابتن

التبادل الاعلاني


    ...عصير الجزر وصل .... اتفضلوا......

    شاطر
    avatar
    اريج الجنة

    عدد المساهمات : 38
    تاريخ التسجيل : 03/12/2010
    العمر : 39
    الموقع : ارض الله

    ...عصير الجزر وصل .... اتفضلوا......

    مُساهمة  اريج الجنة في الجمعة 14 يناير 2011, 1:46 pm


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بسم الله نبـــــــــــــــــــــــــــــــــــدأ....


    أكد خبراء التغذية أن وجود عصير الجزر كجزء أساسي من النظام الغذائي اليومي يسهم

    في تحسن الصحة العامة بشكل كبير وملحوظ.

    وأضافوا أن عصير الجزر منعش وصحي لجميع أفراد الأسرة ويمكن تناوله في جميع

    الأوقات، يمكن ايضا أن يستخدم عصير الجزر في انقاص الوزن باضافة القليل من

    الكرفس أثناء عملية العصر.

    ويفضل تناول عصير الجزر في فترة ما بعد الظهيرة وذلك للاستفادة من الطاقة التي

    يولدها في أجسامنا لأداء مختلف الأنشطة طوال اليوم.

    كما يوصي الخبراء عند عمل العصير باختيار الثمرات ذات اللون الصريح الداكن بدلا من

    تلك الشاحبة اللون، ذلك لأن الأولي تحتوي علي كمية أكبر من صبغ البيتا كاروتين المفيد

    في مقاومة مرض السرطان، ويجب الاحتفاظ بالعصير في الثلاجة في إناء محكم الغلق

    حتي لا يفقد محتواه الثمين من الفيتامينات والمعادن.

    وأشار الخبراء إلى أن عصير الجزر يحارب السرطان ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي،



    وبالاضافة لما يشتهر به فيتامين (أ) الموجود في الجزر من فوائد لصحة العين وتقوية

    النظر، فإنه هام جدا للسيدة الحامل، حيث ان تناولها لعصير الجزر الطازج يساعدها علي

    الاحتفاظ بجسد صحي ويسهم في نمو وتطور الجنين بشكل طبيعي.


    عصير الجزر والبرتقال..



    المقادير:

    12 حبة جزر مقشر..

    6حبات برتقال مقشر ومقطع ارباع..

    عسل لتحليه..


    الطريقه:


    بواسطة عصارة الجزر نعصر الجزر مع البرتقال بالتناوب ثم يزاد قليلا من الماء البارد

    ويحلى بالعسل

    والف هنا وعافية
    avatar
    gamalay
    المدير العام
    المدير العام

    عدد المساهمات : 177
    تاريخ التسجيل : 03/12/2010
    العمر : 40
    الموقع : الجيزة

    رد: ...عصير الجزر وصل .... اتفضلوا......

    مُساهمة  gamalay في الجمعة 14 يناير 2011, 2:03 pm


    السلام عليكم
    انا بحب الجزر جدا خاصة الاحمر
    وتسلمى على العصير


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 21 سبتمبر 2018, 11:46 pm